2011年01月31日

野崎病院

朝から野崎病院へ行ってきました。
今日は泌尿器科です。
前立腺がんの検査でしたが、異常ナシ!

今月初めに内視鏡検査しましたが、内科の先生にはお話をお聞きしてなかったので内科にも・・・。
結局異常ナシ!

今年44歳になりますが、全て異常ないので一先ず安心。。



早いもので、1月も今日で終わり。
会社の1月の事務作業も終わり、ホッとしています。


明日から2月。
1年で最も寒い月です。
インフルエンザも流行りだしたし、体調管理には十分注意しないとネ。

毎日寒いので、昨日は私の実家で「おでん」、IMG_7655.jpg
今夜は「カレー鍋」。
1月のランキングはまたまた「寄せ鍋部門で4位」
寄せ鍋も食べていますが、このところランクがUPしませんね。。
posted by 林 正仁 at 17:11| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月20日

ダイエット効果!?

今日は「大寒」寒さもあと半分。
それにしても、昨年夏は異常に暑くて本当に冬がくるのかといっていましたが、この冬は各地で寒い日が続いています。

私の唯一の趣味ゴルフも寒くて練習してないし・・・。。


先日の腸検査(内視鏡)のお陰で、チョッとだけダイエットできたんです。
2キロ減!!
今はそれをキープできています。
といっても、まだ3日目だけど・・・(笑)

ビトケン酵素で酵素絶食も考えていますが、とりあえず子供が試験中なので弁当がないので昼食のみ酵素に代えようと思います。

とりあえずの目標は、あと2キロ減!です。。
posted by 林 正仁 at 08:40| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月17日

大腸ガン検診

昨日の朝からほぼ絶食。
今日は、内視鏡検査当日です。
大腸にカメラを入れて検査をします。

昨日の朝は素うどん。IMG_8739.jpg
お昼と夜はクリアスルーと言う、検査用の食事。
IMG_8848.jpgIMG_0491.jpg

肉じゃがと鮭がゆ&チキンクリーム煮とクラッカー。
IMG_8565.jpgIMG_9381.jpg

その横で家族は、すき焼きを食べていました。
娘曰く、お父さんすき焼き嫌いやん。
IMG_4875.jpgIMG_7946.jpg

そう、私はすき焼き苦手なんです。
だからあまり美味しそうと感じなかったのです。

今朝から検査が終わる夕方まで何も食べられません。
代わりにマグコロールと言う下剤をお水2ℓに溶かして飲用します。

ダイエットしてるみたいですね。続きを読む
posted by 林 正仁 at 07:58| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年11月08日

健康診断

嫁と2人で健康診断に行ってきました。
血圧⇒153・103?あれ?
2回目⇒150・100あれ?
結局機械はダメなんで、看護士さんに正確に測ってもらいました。
122・76で正常値。いつもと変わりませんでした。

身長177.5、体重77、腹回り90!
チョッと腹回りが気になります。

レントゲンや血液検査等の結果は郵送されるようです。

右肘が痛いので、モーラステープを先生に言っていただきました。
7枚入×10袋=990円也。
診察料?が500円程。

組合員なので、健康診断料は3675円と安かったです。
posted by 林 正仁 at 10:53| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月22日

マイナス6キロ!

昨日体重を計ったらなんと「74.1kg」

4/1から約3ヶ月半ほどで−6kgほど体重がダウンしています。

決して夏バテではなく、食事も美味しくビールも美味しく頂いています。

食事20分前にビトケン酵素を30ccほど飲んでいます。
最近酵素食事前に酵素を飲むのを忘れがちなのですが、ここ半月程で又体重が1キロほど減りました。

前にも書きましたが、6日で約2キロダウンしている人が多いようです。

必ず、ビトケン酵素を飲んだら、20分後に食事をしてみてください。
posted by 林 正仁 at 08:31| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年06月09日

脂肪を分解!?

今朝の朝刊から、脂肪の塊をたんぱく質が分解することが発見されたようです。

副作用もないようで、医療分野で今後実施できれば脳梗塞や心筋梗塞の予防につながると期待できます。

嫁に話をしていたら、「脂肪を分解できるのなら2人でしよ!」と言っています。

詳しくは書いてありませんでしたが、医学の発展には感心します。

たんぱく質にマイナスの分子がくっついたのが酵素と言うものです。
posted by 林 正仁 at 07:36| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月14日

少しずつ

食事20分前にビトケン酵素を飲んで、プチダイエット挑戦してから今日で2週間。

体重は約3キロ減しています。

販売店さんから「林さん、チョッと痩せた?」って言われるようになりましたが、まだまだ2重顎が・・・ふらふら

ついつい食事前に飲むのを忘れたりしてるからかな?

ついでに少し運動でもしてみようかと考えています。
posted by 林 正仁 at 08:01| 大阪 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月03日

1キログラム減

食事20分前にビトケン酵素を飲むようになって約週間。
昨夜お風呂後に体重を計ったら1kg減っていました。

たいした食事制限もせず、減っていたので嬉しくなっちゃいましたわーい(嬉しい顔)

薬局の先生がおっしゃっていたように満腹中枢が刺激されるのかな?

目標体重まであと−5kgちっ(怒った顔)
無理をせず少しずつ落として行きたいと思っています。

昨日、京阪スポーツ(京阪ゴルフ同友会の新聞)が届きました。

DSCF4703.jpg 先日の優勝で1面トップ!
こんなことそうそう無いので、自慢しよっっと位置情報

ほんとにチョッと痩せないと・・・二重顎が気になりますふらふら
posted by 林 正仁 at 08:26| 大阪 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。